Être à l’écoute de son corps, de ses ressentis, de ses sensations.
Revenir au centre de Soi et écouter ce que son intériorité a à nous dire.

Tout est déjà là

Cette phrase, tu l’as certainement déjà entendu ou lu quelque part.  Difficile d’en percevoir toute la subtilité, n’est-ce pas ?  -  « Tout est déjà là Ok… d’accord. J’aimerais bien.…

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Résonance

T’est-il déjà arrivé de sentir une émotion pointer son nez et te submerger en écoutant un morceau de musique ? Sentir un immense frisson traverser tout ton corps. Comme si,…

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Revenir au corps

Être à l’écoute de soi c’est, entre autre, revenir au corps. C’est être à l’écoute des messages subtiles de son corps. Alors respire, En conscience. Respire encore, Et observe.  Demande toi : Que se…

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